Como evitar e remover Espinhas / Acne – 21 Métodos eficazes que funcionaram para mim

Como evitar e remover Espinhas / Acne – 21 Métodos eficazes que funcionaram para mim

Se você está farto de estourar espinhas dolorosas, é hora de fazer algo sobre elas. A prevenção é o caminho a percorrer.

Como você evita a acne ou espinhas? Quais produtos ou remédios funcionam melhor?

Como evitar espinhas – 21 Métodos eficazes

A coisa mais importante a lembrar é que a prevenção é melhor do que remediar. Estas espinhas não desejadas podem ser impedidas seguindo alguns regimes básicos do cuidado da pele.

1. Bom Estilo de Vida:

Seguindo uma boa rotina de higiene que inclui lavar o rosto regularmente para se livrar da maquiagem, sujeira, poeira é muito importante para manter espinhas na baía.

Como Remover Espinhas

Limpeza da pele ajuda a remover as células mortas da pele e também libera a pele de contaminantes que podem agravar o crescimento de espinhas.

Não se esqueça de aplicar um toner após a limpeza. Evite estalar as espinhas e evite limpadores que destroem o equilíbrio da pele.

Verifique rótulos de produtos para o ácido salicílico, neem, óleo de árvore de chá, mel ou açafrão, como cada um desses ingredientes naturais lutam contra espinhas.

Muitas marcas disponíveis no mercado como Cetaphil, Neutrogena, Aroma Magic, Clean & Clear e Himalaya têm produtos de limpeza específicos para alvejar e ajudar a pele propensa a espinhas.

2. Lave a fronha do travesseiro e as toalhas regularmente:

As fronhas sujas do travesseiro e as toalhas sujas ajudam o crescimento bacteriano, conduzindo às espinhas.

É muito importante lavar fronhas, lençóis e toalhas em intervalos regulares. Também é uma boa idéia lavar com frequência todas as escovas de maquiagem e esponjas para minimizar as mudanças de bactérias espalhando.

3. Use maquiagem e produtos de cuidados da pele não-comedogênicos:

Como acne é mais comumente causada devido a poros entupidos, que são perfeitos para bactérias crescer e florescer, é importante usar produtos não comedogênicos ou produtos que não bloqueiam os poros.

Tais produtos permitem que a pele respire e reduz as chances de infecções cutâneas, inflamação, irritação e acne.

Considere escolher produtos livres de óleo e fragrância.

4. Não Pule Hidratante:

Ao contrário da crença popular, a pele propensa à acne precisa de hidratação. Não fornecer a pele umidade suficiente, vai incentivar glândulas sebáceas a produzir mais sebo ou óleo para compensar a umidade, levando a maiores chances de acne.

Considere a escolha de um hidratante, que é livre de óleo, leve, à base de água ou gel-based e não-comedogênico para hidratar a pele sem torná-la oleosa ou gordurosa.

Como Tirar Cravos

Um regime básico de beleza de limpeza, tonificação e hidratação deve ser seguido religiosamente.

Veja também:   Como se livrar da acne e espinhas para o bem

5. Exercício:

Com o estilo de vida agitado hoje em dia, os níveis de estresse são elevados, apenas 30 minutos de exercício diário é excelente para a saúde, bem como a pele.

Como exercício diário mantém os níveis hormonais em equilíbrio e também libera toxinas através do suor, reduz as chances de espinhas.

Além disso, a importância do sono não deve ser ignorada. Descanse bem e assegure-se de não se estressar.

6. Evite tocar a face:

Mantenha as mãos longe da pele. Não coloque o queixo ou as bochechas sobre as mãos ou superfícies sujas, pois isso fará com que as bactérias se espalhem.

Não estoure, pique ou esprema uma espinha, pois iria propagar ainda mais a infecção e causar cicatrizes.

Torne um hábito lavar as mãos com um sabão anti-bacteriano antes de tocar a pele facial. Além disso, tente manter o cabelo longe do rosto.

7. Coma saudável:

As espinhas podem ser prevenidas seguindo uma dieta saudável e equilibrada. Reduza carboidratos, açúcar e produtos lácteos e inclua mais vegetais e frutas na dieta.

Beba muita água para manter-se hidratado e liberar toxinas do corpo regularmente.

Remédios naturais para remover espinhas

Espinhas podem ser prevenidas e curadas por muitos produtos cosméticos e através de remédios naturais.

Os produtos cosméticos podem ser onerosos e também podem causar efeitos colaterais. Remédios naturais tem comparativamente mais custo-benefício, e não possuem quaisquer efeitos colaterais.

Como Tirar Cravos do Nariz

Existem muitos remédios naturais para curar espinhas. Enquanto alguns podem ser mais eficazes para alguns, outros podem ter pouco efeito.

É melhor experimentá-los a si mesmo para descobrir como funciona o remédio.

8. Laranja:

Aplicar suco de laranja com um cotonete é um remédio eficaz para evitar espinhas. Alternativamente, aplique o suco na área afetada e deixe-o trabalhar durante a noite.

Certifique-se de que o suco usado é fresco e não contém conservantes, pois isso poderia agravar erupções cutâneas em pele sensível.

Cascas de laranja secas podem ser moídas em um misturador e armazenadas em um recipiente hermético.

Faça uma pasta usando o pó, adicionando um pouco de água para limpar suavemente o rosto.

9. Dentífrico:

Aplicar creme dental sobre espinhas fará com que elas sequem rapidamente e desapareçam em breve.

Veja também:   Como se livrar de espinhas rápido durante a noite?

Use creme dental que contenha sílica. Para obter melhores resultados, esfregue o gelo sobre o rosto antes de aplicar o creme dental.

Permita que a pasta de dentes descanse sobre a pele por 30 minutos antes de lavar com água. Repita 2 – 3 vezes para a remoção eficaz da acne.

10. Bicarbonato de sódio:

Aplique uma mistura de bicarbonato de sódio e suco de limão para prevenir e curar espinhas. Este remédio pode ser usado para todos os tipos de pele, oleosa, seca, sensível ou mista.

Para garantir melhores resultados, limpe a pele antes de aplicar a pasta. Deixe a pasta por 5 minutos e depois lave o rosto.

Não se esqueça de hidratar a pele depois de limpar a pele.

Como Acabar Com As Espinhas

11. Aloe Vera:

Esfregue o aloe vera em espinhas ou pele propensa a espinhas. Aloe vera ajuda a remover o óleo da pele e a torna macia e saudável.

O remédio natural também cura vermelhidão e queimaduras solares. Para melhores resultados, a folha de uma planta fresca deve ser esfregada sobre a área afetada em uma base regular.

12. Cubos de gelo:

Aplique gelo sobre a área afetada e se livre de espinhas rapidamente. O gelo congela os poros da pele e remove o excesso de óleo e sujeira que foi preso nos poros.

Cubos de gelo também reduzem o inchaço e também suaviza a pele.

13. Folhas de hortelã:

O suco de folhas de hortelã quando aplicado durante a noite em áreas afetadas pode ajudar a se livrar de acne e cicatrizes de acne.

14. Vinagre de maçã:

Vinagre de cidra de maçã natural regula o nível de pH da pele e ajuda a curar espinhas. Adicione meia colher de chá de vinagre de maçã a um copo de água.

Mergulhe algum algodão e gentilmente aplique sobre as áreas afetadas e deixe passar a noite.

15. Mel:

Aplicar mel sobre o rosto ajuda a prevenir espinhas, bem como tratá-las. Mel contém um antibiótico que ajuda a reduzir a inflamação e cura áreas afetadas.

Aplique mel e deixe-o sentar por 30 minutos antes de lavar com água morna para pele saudável e brilhante.

16. Aveia:

Aveia ajuda a remover impurezas e age como um esfoliante suave que absorve o excesso de óleo e funciona maravilhosamente em limpeza de espinhas.

Acne Conglobata

Cozinhe aveia como você faria normalmente. Deixe esfriar e aplique na face limpa por 10 – 15 minutos.

Seque e aplique um toner e hidratante.

Veja também:   Como se livrar das espinhas no nariz (6 maneiras de remover)

17. Alho:

Esfregar dentes de alho sobre a pele é muito eficaz para a cicatrização de espinhas como ele contém enxofre, que é um anti-séptico, anti-oxidante, anti-fúngico e anti-viral.

Deixe o suco na pele por 5 minutos antes de lavá-lo com água. Repita o processo todos os dias, a fim de obter resultados rápidos.

18. Óleo de árvore de chá:

A árvore de chá australiana contém terpinen-4-ol, que é um agente antibacteriano que mata bactérias causadoras de acne.

O solvente pode parar o óleo e substâncias gordurosas de entupir poros e glândulas sebáceas que formam espinhas.

Óleo da árvore do chá também ajuda a se livrar de cravos e pontos brancos e pode ser usado em todos os tipos de pele.

Use-o diretamente aplicando sobre as áreas afetadas com um cotonete.

19. Aroma Magic Fairy Oil:

Isso pode ser encontrado na maioria das farmácias. O produto ajuda a reduzir pústulas, cravos e inflamações.

As propriedades anti-bacterianas naturais ajudam a reduzir a acne e equilibrar a pele oleosa. O produto pode ser usado depois de limpar o rosto.

Aplique alguns em um algodão molhado de lã e passe sobre a área afetada, pressionando suavemente por alguns segundos.

20. Cetaphil Oily Skin Cleanser:

Manchas de Acne

Este limpador eficaz pode ser encontrado na maioria das lojas. É eficaz para limpar a pele, remover o excesso de óleo, sujeira, detritos da pele e maquiagem.

O limpador é formulado para remover o óleo sem afetar a barreira da pele e garante que a pele é bem hidratada por longas horas.

21. Neutrogena Oil Acne Face Wash:

A fórmula sem óleo atinge o mais profundo dos poros e efetivamente limpa-os. Ele contém ácido salicílico que ajuda suavemente a se livrar da acne na pele.

Além disso, também evita a formação de inflamações ou erupções cutâneas. O produto é comumente disponível em um frasco de 175 ml.

Conclusão

Acne ou espinhas são embaraçosas e onerosas. Embora você não tenha controle sobre as crises, você certamente pode tomar medidas para impedi-las ou reduzir a sua intensidade.

Além disso, é uma escolha pessoal se você quiser usar remédios naturais ou produtos químicos baseados ou medicamentos.

No entanto, às vezes tudo o que realmente é necessário é um bom estilo de vida, o equilíbrio nutricional direito, exercício, água, sem estresse, bom sono e um regime de higiene adequada da pele.

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